Елизавета Владимировна Дудко. "МУЗЫКАЛЬНАЯ АПТЕЧКА"

МУЗЫКАЛЬНАЯ АПТЕЧКА

Доказано, что музыка Моцарта развивает интеллект, повышает умственные способности у всех слушателей, независимо от того, нравится мелодия или нет, обладает обезболивающим эффектом, улучшает периферийное зрение.

Уменьшить тревожность, выйти из стрессового состояния помогут мажорные небыстрые мелодии этнических композиций, симфонии Чайковского, рапсодии Листа, «Вальсы» и «Мазурки» Шопена, «Мелодии» Рубинштейна.

Для успокоения и снятия нервного напряжения можно послушать звуки флейты, игру на скрипке или фортепиано, звуки природы, полезны классические произведения: Дебюсси «Свет луны», «Ноктюрн соль-минор» Шопена, «Симфония №6» Бетховена, «Аве Мария» Шуберта, «Колыбельная» Брамса.

Улучшить общее самочувствие, поднять жизненный тонус помогут маршевые мелодии. Из классики: 3-я часть «Шестой симфонии» Чайковского, «Увертюра Эдмонд» Шопена, «2 Венгерская рапсодия» Листа.

Избавление от мигрени и многих болей принесут религиозные мелодии, полонез Огинского, «Дон Жуан» Моцарта, «Сюита Маскарад» Хачатуряна, «1ая Венгерская рапсодия» Листа.

Музыка оказывает положительный эффект не только когда её слушают, но и когда напевают - любимые песни или просто понравившиеся мелодии. Существует даже специальная зарядка—пение определенных звуков. Это помогает расслабиться, раскрепоститься и сосредоточить свои мысли на нужном объекте.

Применяя музыку в лечебных целях не переусердствуйте! Даже несколько минут способны оказать положительное воздействие. Не слушайте слишком громкую и тяжелую музыку—она разрушает.

Чайковского мобилизуют организм для быстрого выздоровления и действуют обще укрепляюще.
Отлично разгоняют утреннюю сонливость сонаты и концерты Вивальди, серенады Шуберта.
Освежающе действуют симфонический эскиз «Море» Дебюсси, «Утреннее настроение» Грига, «Утро» Штрауса.

Чашку крепкого кофе в середине дня заменят Гендель и Моцарт, а для профилактики утомляемости можно включить в звуковой рацион “Времена года» Чайковского. Если вам не удалось избежать конфликтов или неприятных разговоров в школе, на работе или дома, на ваше настроение отлично повлияют такие произведения, как «Домашние произведения» Штрауса, «Песня о блохе» Бетховена.

Перед важной встречей или разговором с незнакомыми людьми многие испытывают чувство неуверенности и даже страх. В этом случае помогут прелюдии и фуги для органа Баха, Пятая симфония Чайковского, все оркестровые произведения Скрябина.
Контролируйте, по возможности, окружающую Вас музыку и будьте здоровы! 

Большим помощником в будущей учебе может стать музыка она оказывает огромное влияние на наш внутренний мир, самочувствие и поведение.